Suivi de ma préparation pour l'épreuve Arch to Arc : juin 2016
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Tuto préparation Enduroman No 2 : "écouter son corps et en prendre soin"
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Chaque jour une Video Tuto sur la préparation de mon Enduroman. Départ le 21 juin 2016
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Un week-end bien rempli et surtout très instructif en vue de la traversée de la Manche ... le 22 juin prochain....
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Après 150km à vélo, 75 en courant et une baignade de 3000m, voilà une assiette bien gourmande bien méritée. Merci...
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Le week-end choc était le point d'orgue de cette semaine et du mois d'avril après le stage nage en mer à Palavas...
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Après LIege-Bastogne-Liege hier sous un temps capricieux et des températures dignes d'un mois d'avril (4 degrés),...
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Étude posturale sur mon vélo Btwin Ultra 940. Merci à Decathlon Beauvais partenaire technique pour mon Enduroman...
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Voilà une excellente chose de faite ! Après 6h de nage dans une eau à 15 degrés il semblerait qu'il y ait : - quelques...
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Philippe Leclair, préparateur et coach mental, lors de la présentation du défi Enduroman.
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