Suivi de ma préparation pour l'épreuve Arch to Arc : juin 2016
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Une aventure hors du commun, un final époustouflant et un record du monde en prime. Que du bonheur à partager et...
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Tuto préparation Enduroman No 30 : connecter la tête et le corps dans l'eau froide ... très froide ! Et allez les...
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Tuto préparation Enduroman No 29 : un an de mise en condition pour la "traversée de l'Everest à la nage". #swimolibre...
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Tuto préparation Enduroman No 28 : apprivoiser ses peurs pour la traversée de la Manche et arriver déterminé et...
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Tuto préparation Enduroman No 27 : avoir l'esprit nature, partager des moments avec les nageurs en eau libre et...
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Tuto préparation Enduroman No 26 : pour traverser la Manche à la nage, il ne faut pas hésiter à se jeter régulièrement...
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Tuto préparation Enduroman No 27 : rencontre APM avec le sélectionneur qui a emmené l'équipe de France de rugby...
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Tuto préparation Enduroman No 25 : les enseignements de ma séance du jour chez Jean, mon ostéopathe.
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Tuto préparation Enduroman No 24 : bien s'étirer après l'entraînement et bien s'hydrater. Et aussi après les compétitions...
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